01
GYM MEMBERSHIP
헬스 이용
내 페이스대로 자유롭게 운동하고 싶은 분
넓고 쾌적한 여성전용 운동 공간에서 웨이트와 유산소 운동을 자유롭게 이용할 수 있습니다.
STELLA GYM PROGRAM
나에게 맞는 방식으로
운동을 시작하세요
자유롭게 운동하는 헬스 이용부터 개인의 목표에 맞춘 1:1 퍼스널 트레이닝까지.
현재 운동 경험과 목표에 맞는 방법을 선택할 수 있습니다.
OUR PROGRAM
세 가지 프로그램
운동 경험과 필요한 관리 수준에 따라 자신에게 맞는 프로그램을 선택해보세요.
02
PERSONAL TRAINING
1:1 퍼스널 트레이닝
목표에 맞춰 체계적으로 운동하고 싶은 분
현재 운동 경험과 몸 상태, 목표를 확인한 뒤 개인에게 필요한 운동 방향을 설정하고 1:1로 진행합니다.
03
ONE POINT LESSON
원 포인트 레슨
혼자 운동하기 전 기본기를 배우고 싶은 분
PT를 장기간 등록하기보다는 운동기구 사용법과 기본 자세를 빠르게 배우고 싶은 회원을 위한 1:1 레슨입니다.
01 · GYM MEMBERSHIP
헬스 이용
내 페이스대로 자유롭게 운동하고 싶은 분
넓고 쾌적한 여성전용 운동 공간에서 웨이트와 유산소 운동을 자유롭게 이용할 수 있습니다.
WHAT WE PROVIDE
이렇게 진행합니다
- 웨이트 · 유산소 시설 자유 이용
- 운동기구별 QR 운동 가이드
- 운동 목적에 맞는 기본 상담
- 1인 샤워실 및 부대시설 이용
RECOMMENDED FOR
이런 분께 추천합니다
- 혼자 운동하는 것이 익숙한 분
- 자신의 운동 루틴이 있는 분
- 부담 없이 헬스를 시작하고 싶은 분
02 · PERSONAL TRAINING
1:1 퍼스널 트레이닝
목표에 맞춰 체계적으로 운동하고 싶은 분
현재 운동 경험과 몸 상태, 목표를 확인한 뒤 개인에게 필요한 운동 방향을 설정하고 1:1로 진행합니다.
WHAT WE PROVIDE
이렇게 진행합니다
- 현재 운동 상태 및 목표 확인
- 개인별 운동 방향 설정
- 1:1 자세 및 동작 지도
- 운동 기록과 지속적인 피드백
- 체중 감량 · 근력 향상 · 체형 관리
RECOMMENDED FOR
이런 분께 추천합니다
- 운동을 처음 시작하는 분
- 혼자 운동하면 꾸준히 하기 어려운 분
- 체중 감량이나 체형 관리 목표가 있는 분
- 올바른 운동 자세를 배우고 싶은 분
03 · ONE POINT LESSON
원 포인트 레슨
혼자 운동하기 전 기본기를 배우고 싶은 분
PT를 장기간 등록하기보다는 운동기구 사용법과 기본 자세를 빠르게 배우고 싶은 회원을 위한 1:1 레슨입니다.
WHAT WE PROVIDE
이렇게 진행합니다
- 운동기구 사용 방법 안내
- 개인 체형에 맞는 기구 세팅
- 기본 운동 자세 및 동작 교정
- 운동 목적에 맞는 기구 추천
- 혼자 운동하기 위한 기본 루틴 안내
RECOMMENDED FOR
이런 분께 추천합니다
- 헬스장이 처음인 분
- 기구 사용법이 익숙하지 않은 분
- PT 장기 등록이 부담스러운 분
- 혼자 운동할 수 있는 기초를 배우고 싶은 분
WHICH PROGRAM?
어떤 프로그램이
맞을지 모르겠다면
운동이 처음이라고 반드시 PT를 시작해야 하는 것은 아닙니다. 현재 운동 경험과 목표, 원하는 관리 수준에 따라 적합한 방법은 달라질 수 있습니다.
상담을 통해 현재 상황을 확인한 뒤 헬스 이용, 퍼스널 트레이닝, 원 포인트 레슨 중 적합한 방법을 안내받을 수 있습니다.
FREE CONSULTATION
운동의 시작,
나에게 맞는 방법부터 찾으세요.
현재 운동 경험과 목표를 확인하고 적합한 프로그램을 안내해드립니다.